soins-naturels.info

Préparer sa peau pour l'été

L'été est la saison où il faut prendre un peu de couleurs. C'est la saison préférée des fêtards car c'est le moment de sortit les vêtements légers, les sandales, les crèmes solaires et autres. Cependant, pour pouvoir en profiter, il faut bien préparer sa peau pour l'été. Afin de mieux vous aider, voici quelques astuces pour un soin visage ou un soin corps.

Exfoliez votre peau

Pour que votre été puisse bien se passer, il est important d'enlever toutes les cellules mortes de votre épiderme. Pour cela, vous devez faire un gommage au mois une fois par semaine, une fois tous les quinze jours ou encore un mois, sur votre visage et sur tout le corps. Vous allez donc stimuler davantage le renouvellement cellulaire. Votre peau sera plus sublime et plus belle. Vous devez quand même savoir que le gommage ne contribue pas à votre bronzage mais vous permet tout simplement d'avoir un plus joli bronzage. Cependant, faites attention car si vous en abusez vous risquerez de dessécher davantage votre peau.

L'hydratation de votre peau

Il est important d'appliquer un soin hydratant sur votre visage et sur tout votre corps au quotidien pour que votre peau puisse rester en bonne santé surtout si vous venez d'effectuer un gommage. Pour cela, vous devez choisir le type de produit qui va parfaitement avec votre peau en tenant compte de sa texture et de sa forme. Vous avez le choix entre le lait, la crème, la baume et autres. Pour une exposition, une protection solaire avec un indice de protection qui est adapté à votre épiderme est fortement conseillé. Pour pouvoir hydrater votre peau, vous devez aussi boire beaucoup d'eau. Au moins, un litre et demi d'eau par jour. En effet, les produits n'ont pour rôle que freiner les pertes en eau mais n'en apportent pas.

Une alimentation riche en bêta-carotène et en vitamine

Pour embellir votre peau, il vous est recommandé de boire chaque matin pendant un mois avant de partir au soleil, un cocktail de jus se basant sur l'orange, le kiwi et la carotte. Boire beaucoup d'eau et s'hydrater avec des produits adaptés à votre peau ne suffisent pas pour l'embellir. Pour que tout marche bien, vous devez aussi manger des aliments riche en bêta-carotène ainsi qu'en vitamine. Vous pouvez aussi manger des melons, des légumes verts, des patates douces, des abricots et autres. En mangeant ces derniers, vous allez préparer votre peau au soleil. Associez la vitamine C à tout cela ainsi que le persil, le cassis, les framboises, les fraises et les poivrons.

Des gelules solaires

Il vous est aussi possible de prendre quelques gélules solaires qui sont généralement riches en antioxydants, en betacarotènes et en acides gras. Cependant, ces derniers n'ont pas pour rôle de vous protéger contre les rayons UV du soleil. C'est pourquoi vous devez quand même vous protéger pendant une exposition.

Le jacuzzi, le spa

Si vous n'avez pas envie de vous déplacer dans un centre de soin pour préparer votre peau pour l'été, il vous suffit tout simplement de faire une séance de spa jacuzzi à l'intérieur de votre maison et le tour est joué. En effet, ce matériel ne va pas uniquement vous permettre de décompresser mais il va aussi permettre à votre peau d'être plus tonique.